Wie kent deze heren?

De volgende heren zijn zo vriendelijk geweest om te betalen en niet in te schrijven. Wie o wie kent deze mannen? Het vriendelijke verzoek aan deze mensen is om direct in te schrijven anders zal deelname vervallen.
1. Marcel van Dijk = gevonden
2. Piet Zandbergen = gevonden
3. Andre Zandbergen = gevonden
4. Henk van der Kemp = gevonden

Voor de mensen die nog niet betaald hebben is het verzoek om het voor 5 januari in orde te maken. Eind januari zal de wachtlijst leeggemaakt worden op de plaatsen van deelnemers die nog niet betaald hebben.

HELAAS, een wachtlijst

Wanneer je nu inschrijft voor het trainingsweekend kom je op de wachtlijst. Bij annuleringen worden enthousiaste fietsers van de wachtlijst afgehaald op volgorde van binnenkomst en krijgen alsnog een plek op de lijst van mensen die gaan! Scroll naar beneden en schrijf in. De ervaring heeft geleerd dat er nog mensen afvallen.

Prachtige tweede locatie

We zouden niet Alpe d'HuZessers zijn als er voor de wachtlijst niet een oplossing wordt gevonden. Die is gevonden: 77 bedden in een bosrijke streek vlakbij Brandsport!

Champlon is gemakkelijk bereikbaar en is gelegen in een mooie landelijke omgeving. Er is een tuin aanwezig en een mogelijkheid om de fietsen te stallen. De herberg heeft kamers van 2 tot 8 personen. Ook voor de mensen hier zal eenzelfde dagprogramma gelden. Gezelligheid verzekerd met een prachtige club Alpe d'HuZessers!

Herberg Barrière de Champlon
Rue de la Gendarmerie, 5
6971 Champlon

Ontbijthulp gezocht

We hebben een grandioos ontbijtbuffet op de planning staan. Echter er zijn nog wel wat helpende handen nodig. Kom je helpen zaterdagochtend? Om 07.15 wordt er gestart met eieren koken, pannekoeken bakken enzovoort zodat om 08.00 gestart kan worden met eten. Wie o wie helpt mee?

Er is een reisleidster dit weekend!

En ze heet: Monique Verschoor. Als er vragen, onduidelijkheden of suggesties zijn, ga naar Monique! Zij lost het op. Hoe herken je haar? Zij is de dame die niet fietst J

Top vooruitzichten!

Koud in de ochtenden, temperaturen die oplopen tot 13/14° en maar 20 procent kans op regen. Hoe perfect wil je het hebben? Fantastisch fietsweer wordt op dit moment door weeronline voorspelt.

Zorg in de ochtend voor warme kleren zoals een lange broek, handschoenen en eventueel overschoenen. Een centraal punt wordt meerdere malen gepasseerd en heb je de mogelijkheid om kleding achter te laten in je auto.

Route Brandsport naar startpunt koers

ZOMERTIJD!

Gezelligheid kent geen tijd echter slapen tijdens een trainingsweekend kan goede voeding geven voor een heerlijke training met net wat meer kilometers.

Vergeet niet dat zaterdagnacht tijdens het trainingsweekend de klok wordt verzet van 02.00 uur naar 03.00 uur. Uurtje minder slapen in ruil voor vele avonden fietsen. Ik zeg, laat maar komen! 

Startpunt koers

Laura Verhoeven heeft een Alp-waardige koers uitgestippeld. Maar liefst 5 lussen die op één dag gereden kunnen worden. De start zal zijn in La Roche bij Centre Sportif. Je kunt daar gratis parkeren en er is ruimte voor veel auto's. Op dit punt wordt je om 09.45 uur verwacht. Laura zal centraal een en ander vertellen over de ritten. Pak je alle 5 de lussen, dan ben je klaar voor 2 á 3 beklimmingen op de Alpe d'Huez. Succes!

Centre sportif et culturel
Rue de la piscine
6980 La Roche-en-Adenne

Programma 25 t/m 27 maart

Vrijdagavond 25 maart vanaf 20.00 uur is iedereen van harte welkom om een drankje te drinken bij Brandsport. Een goede nachtrust is wenselijk want op zaterdag staat een pittig programma op ons te wachten onder leiding van Laura Verhoeven.

Zaterdag 26 maart

08.00   ontbijt

09.30   start programma Laura

16.30   einde programma Laura, uiteraard kun je eerder stoppen indien gewenst.

18.00   start diner

20.00   start vragenuurtje over de fiets, stuur je vragen in: fiets@alpe-dhuzes.nl

21.30   einde programma

Zondag 27 maart

08.00   ontbijt

09.30   start programma Laura

16.00   einde programma Laura

16.30   voldaan keren we huiswaarts

Alle tijden zijn onder voorbehoud en kunnen nog wijzigen. Hou de site in de gaten!

Let op: workshop over de fiets gaat niet door. Mogelijkheden voor een alternatief worden nog bekeken.

TIPS:

• De voorspellingen tot nu toe zijn koud. Hou rekening met de kou en zorg voor goede kleding. Gebruik veel laagjes zodat je kunt pellen.
• Rij met maximaal 2-en naast elkaar
• Bij twijfel, informeer bij Laura of je fiets goed is afgesteld

Kers op de cake!

Dit weekend zal vastgelegd worden met prachtige beelden, gefilmd door Rik Wamelink, de cameraman van RaboSport. Daar komen fantastische filmpjes uit die getoond zullen worden op de Alpe d’HuZespagina van RaboSport. Ook jouw verhaal willen we graag plaatsen op deze pagina. Wil je jouw persoonlijk verhaal delen, heb je een gave Alpe d’HuZeservaring of wil je schrijven over het trainingsweekend dan kan dat allemaal. Schrijf in maximaal 300 woorden en stuur het in naar de organisatie. Wij zorgen dat het stuk op RaboSport zal komen.

En wil je fietsen op een replica van de RaboWielerploeg? Dat kan! Op zaterdag zullen er 10 fietsen tot onze beschikking staan om te ervaren hoe het is om op een Giant fiets te rijden. De fiets is uitgerust met SD pedalen en gewone pedalen. 

Contact gezocht

      Heb je fietsvragen voor de workshop over de fiets, mail deze dan naar fiets@alpe-dhuzes.nl

      Rolf Bakker uit Utrecht zoekt iemand waar hij mee kan carpoolen.

      Andreas Huvenaars wil van accommodatie ruilen ivm fietsgroep die in Brandsport verblijft. Wil iemand met Andreas ruilen? Zijn plek is in Les Champ des Marais.

Neem contact op met de organisatie en we koppelen jullie aan elkaar.

de Kookploegen

Echte Alpe d'HuZes spirit: samen in de keuken!

De ploeg voor ontbijt op zaterdag:

Lodewijk	Kaanders
Laurens	van Wissen
Mark	Sanders
Henk	van Kemenade
Cindy	de Koning
Wim	Klomp
Willeke	Huvenaars
Mart	Huvenaars
Niels	Jonker
Ine	Nan
Marc	van den Berg

Zondag ontbijt			Zaterdagavond Diner bereiden
Ruud	Thijssen		Benjamin  = kok	van Staalduinen
Ron	Thuis		Herman = kok	Lamboo
Marcel	van Kessel		Frank	Classen
Vincent	Evering		Harry	de Bruijn
Floris	Onvlee		Cindy	de Koning
Ivar	de Josselin de Jong		Wim	Klomp
Michelle	Bentlage		Ine	Nan
Tonnie	Huvenaars		Coen	van Lieshout
Walther	Hoeijmans		Rolf	Bakker
Pieter	Hofstra		Vincent	Evering
			Bea	Liebregts
Ter plekke kun je uiteraard een helpende hand bieden of wisselen.			Erik	Aalbers
			Herwin	Lagerweij
			Tijs	Pijls
			Sander	Obbink
			Marc	Trein
			Walther	Hoeijmans

Verblijfadressen

BRANDSPORT Teambuilding Adventures
Auberge La Laiterie
Mierchamps 15,
6980 La Roche-en-Ardenne, België
+32.84.411084
site: info@brandsport.be

Caroline en Rob van Egeren wonen naast het verblijf voor sleutels 

La maison des Amis

Vanaf 15.00 uur toegankelijk

Route de Hives 24-c

6984 La Roche en Ardenne (B)

tel: 0032-84-412467

site: http://www.maisondesamis.be/

Les Champ des Marais

Vanaf 16.00 uur toegankelijk
Mierchamps 12, acco ligt 150 meter verder dan Brandsport
6980 La Roche-en-Ardenne (Mierchamps), België
tel: 0032 8441 2033

Paklijst volgens Brandsport

Meenemen:

•

slaapzak en desgewenst oordopjes

•

spelletjes 

•

iets te lezen

•

zaklamp

•

extra warme/ droge kleding * zaklamp, reserve batterijen

•

regenpak * warme kleding

•

makkelijke schoen of slippers voor binnen * regenpak

•

paspoort (legitimatieplicht) * paspoort (legitimatieplicht)

•

zakgeld * zakgeld

•

evt. medicijnen * evt. medicijnen

•

een vuilniszak om evt. natte kleding bij vertrek in te doen * vuilniszak

•

handdoeken * handdoeken

•

toiletartikelen * toiletartikelen

•

ehbo-setje * ehbo-setje

•

rugzakje voor overdagZorg ten alle tijden voor reservekleding en regenkleding!

Verblijf: Laiterie

Aanwezig: matras met laken en kussen met sloop,

 

Het weekend is meer dan vol. Extra accommodaties zijn geboekt. Nu proberen we de sportievelingen zo te verdelen dat er niemand te lang op de bank hoeft te liggen. Wanneer je vrijdagavond arriveert, houden we rekening met een bed voor twee nachten.

Kom je zaterdag, stuur dan een email zodat we alle bedden zo efficiënt mogelijk verdelen. 

Rijwielpaleis Bilthoven heeft antwoorden

Wanneer er nu al vragen zijn over je fiets, materiaal of andere zaken die betrekking hebben op de fiets, stuur deze dan in. John van Rijwielpaleis Bilthoven kan de vragen meenemen in zijn voorbereiding op het trainingsweekend en optimaal ingaan tijdens de workshop op de info die we zoeken.
Dat ze verstand van zaken hebben is een feit. Al vele jaren ondersteunen zij ter plaatse Alpe d'HuZes. En als er tijd over is beklimmen zij, zoals je ziet, zelf op nieuwetijdse wijze de Alpe d'Huez met fiets.

Nog wat andere zaken. Ben je vegetarisch? Laat het weten. Voor het diner zullen we daar zeker rekening mee houden. Last but not least willen we graag weten of je 1 of 2 nachten gaat verblijven. Wanneer je twee nachten verblijft geef dan geen reactie. Kom je zaterdagochtend, dan ontvangen we graag een email.

92 inschrijvingen!

Hmmmm, 50 plaatsen gereserveerd in de Ardennen en 92 enthousiastelingen die willen deelnemen. Dat wordt kamperen in de wei. Of toch niet?

Nee zeggen tegen fietsers die zich willen inzetten voor Alpe d'HuZes? Dat kan toch niet! Vandaar dat we op zoek zijn gegaan naar meer accomodaties. En die zijn gevonden. Alle 92 deelnemers kunnen mee, hoeven niet te kamperen en hebben een bed.

Iedereen kan zich voorbereiden op die prachtige bochten van Alpe d'Huez.

Route naar Brandsport

Naar La Laiterie, Ardense herberg van BRANDSPORT

Komend via Maastricht / Luik:

In Luik de bordjes 'Luxembourg' volgen en bij het verlaten van Luik richting 'Ardennes/ Bastogne' via de 25 blijven aanhouden. De snelweg volgen tot aan de 'Baraque Fraiture', daar afslag nr. 50 nemen richting La Roche. In La Roche de richting 'St. Hubert/Champlon aanhouden totdat u zo'n 7 km. buiten La Roche door het dorpje Vecmont komt. Vlak na Vecmont ziet u aan uw linkerhand de afslag Mierchamps (let op, het bordje Mierchamps 2 km. staat direct in de afslag geplaatst, in de hoek aan de linkerkant). Deze afslag neemt u. U volgt de weg, ook door het dorpje Mierchamps heen; rustig rijden a.u.b. Op het moment dat u het dorp uit komt ziet u onmiddellijk aan de rechterkant onze 'Laiterie' liggen. Voor het huis en voor de loods

mag geparkeerd worden.

Komend via Antwerpen/Brussel/Namen:

Volg de E411 en neem voorbij 'Namen' de afslag 'Marche/Courrière' (N4). Bij Marche komt u de eerste afslag La Roche tegen; deze afslag neemt u niet. U rijdt nog zo'n 20 km. door tot u bij de 'Barrière de Champlon' de volgende afslag 'La Roche' ziet. U neemt deze afslag. Onder aan de afslag rechtsaf en u volgt de weg door het bos heen, ongeveer 6 km. totdat u weer bebouwing ziet. Daar slaat u rechtsaf richting Mierchamps (let op het bordje 'Mierchamps 2km.' staat op de hoek van de afslag zelf aan de rechterkant). Deze afslag neemt u. U volgt de weg, ook door het dorpje Mierchamps heen; rustig rijden a.u.b. Op het moment dat u het dorp uit komt ziet u onmiddellijk aan de rechterkant onze 'Laiterie' liggen.

Voor het huis en voor de loods mag geparkeerd worden.

Adres: Mierchamps 15

6980 La Roche-en-Ardenne, België

Tel (-32)84-411 084

Fax: (-32)84-411 784

Routebeschrijving

De uitnodiging

Het laatste weekend van maart organiseren we een stevig trainingsweekend ter voorbereiding op Alpe d’HuZes 2011. Vrijdag 25 maart kunnen we vanaf 20.00 uur intrek nemen in de gezellige herberg la Laiterie; thuisbasis van Brandsport. Deze praktische locatie heeft 4 slaapzalen, plaats voor 50 deelnemers en ligt midden in prachtige bossen. Na een winter waar veelal trainingen binnen plaatsvinden is het tijd om buiten aan de slag te gaan en te ervaren hoe je fietsconditie ervoor staat. De Ardennen kunnen je een prima beeld geven of je op de goede weg zit, het juiste materiaal hebt en of je klaar bent om bergen te beklimmen. Adres van verblijf: Brandsport, Auberge La Laiterie , Mierchamps 15, 6980 La Roche-en-Ardenne, (dorpje Mierchamps) België Zaterdag 26 maart zal onder leiding van Laura Verhoeven een fantastische route worden gereden. Laura is deskundig en geeft tips en trucks die bijdragen in een optimale voorbereiding voor je beklimmingen begin juni. Denk hierbij aan materiaalkeuze, houding, ademhaling, schakelen, afdalen, bochten insturen enzovoort. De route is geschikt voor de geoefende fietser als ook voor de startende fietser. Het is een uitgepijlde route bestaande uit 4 lussen waarbij een centraal punt meerdere malen wordt gepasseerd. Deze lussen geven je de keuze om zelf te bepalen hoeveel kilometers je wilt fietsen en welke moeilijkheidsgraad bij je past . De route met een aantal forse klimmen geven je een goed beeld over hoe het zal zijn als je de Alpe d’Huez gaat beklimmen. De omgeving is uiteraard ook geschikt voor runners. Zeker voor de Alpe d’HuZesrunner die 10 april niet de marathon gaan lopen, kan dit weekend een goede heuvel-duurtraining zijn. Zondag 27 maart volgt de tweede trainingsdag. Deze dag kun je dezelfde lussen rijden of een route van de VVV. Naast het trainen zal op zondag ook de keuze bestaan om een oriëntatietocht te lopen. Dit weekend zal door onszelf gecaterd worden om de kosten laag te houden. Zaterdag- en zondagochtend wordt ontbijt geserveerd door vrijwilligers en is er mogelijkheid om een lunchpakket samen te stellen. Dit weekend wordt georganiseerd voor Alpe d’HuZessers, teams met Rabobankcollega’s en iedereen die erbij wil zijn.De Rabowielerploeg is in overweging om tijdens dit weekend een renner mee te laten rijden, een presentatie over voeding & fietsen aan te bieden en replica’s van de  Rabowielerploeg. Daarmee kun je eens ervaren hoe het voelt om op een totaal andere fiets te rijden. Daarnaast kijken we of er een workshop over de fiets gegeven gaat worden door een goede fietsmecanicien met Alpe d’HuZeservaring. Deze zaken zijn onder voorbehoud J en zullen wellicht het programma nog meer gaan verfraaien. De kosten voor dit weekend bedragen EUR 99,- exclusief drankjes aan de bar, inclusief verblijf, 2 maal ontbijt, 1 maal diner op zaterdagavond en twee lunchpakketten.

Alpe d'HuZes is opgericht met als doel de onmacht die door kanker ontstaat,

om te zetten in kracht. Dit doen we door met zoveel mogelijk mensen

steeds weer de grenzen van het mogelijke te verleggen.