 Het laatste weekend van maart organiseren we een stevig trainingsweekend ter voorbereiding op Alpe d’HuZes 2011. Vrijdag 25 maart kunnen we vanaf 20.00 uur intrek nemen in de gezellige herberg la Laiterie; thuisbasis van Brandsport. Deze praktische locatie heeft 4 slaapzalen, plaats voor 50 deelnemers en ligt midden in prachtige bossen. Na een winter waar veelal trainingen binnen plaatsvinden is het tijd om buiten aan de slag te gaan en te ervaren hoe je fietsconditie ervoor staat. De Ardennen kunnen je een prima beeld geven of je op de goede weg zit, het juiste materiaal hebt en of je klaar bent om bergen te beklimmen. Adres van verblijf: Brandsport, Auberge Zaterdag 26 maart zal onder leiding van Laura Verhoeven een fantastische route worden gereden. Laura is deskundig en geeft tips en trucks die bijdragen in een optimale voorbereiding voor je beklimmingen begin juni. Denk hierbij aan materiaalkeuze, houding, ademhaling, schakelen, afdalen, bochten insturen enzovoort. De route is geschikt voor de geoefende fietser als ook voor de startende fietser. Het is een uitgepijlde route bestaande uit 4 lussen waarbij een centraal punt meerdere malen wordt gepasseerd. Deze lussen geven je de keuze om zelf te bepalen hoeveel kilometers je wilt fietsen en welke moeilijkheidsgraad bij je past . De route met een aantal forse klimmen geven je een goed beeld over hoe het zal zijn als je de Alpe d’Huez gaat beklimmen. De omgeving is uiteraard ook geschikt voor runners. Zeker voor de Alpe d’HuZesrunner die 10 april niet de marathon gaan lopen, kan dit weekend een goede heuvel-duurtraining zijn. Zondag 27 maart volgt de tweede trainingsdag. Deze dag kun je dezelfde lussen rijden of een route van de VVV. Naast het trainen zal op zondag ook de keuze bestaan om een oriëntatietocht te lopen. Dit weekend zal door onszelf gecaterd worden om de kosten laag te houden. Zaterdag- en zondagochtend wordt ontbijt geserveerd door vrijwilligers en is er mogelijkheid om een lunchpakket samen te stellen. Dit weekend wordt georganiseerd voor Alpe d’HuZessers, teams met Rabobankcollega’s en iedereen die erbij wil zijn.De Rabowielerploeg is in overweging om tijdens dit weekend een renner mee te laten rijden, een presentatie over voeding & fietsen aan te bieden en replica’s van de Rabowielerploeg. Daarmee kun je eens ervaren hoe het voelt om op een totaal andere fiets te rijden. Daarnaast kijken we of er een workshop over de fiets gegeven gaat worden door een goede fietsmecanicien met Alpe d’HuZeservaring. Deze zaken zijn onder voorbehoud J en zullen wellicht het programma nog meer gaan verfraaien. De kosten voor dit weekend bedragen EUR 99,- exclusief drankjes aan de bar, inclusief verblijf, 2 maal ontbijt, 1 maal diner op zaterdagavond en twee lunchpakketten. |
Alpe d'HuZes is opgericht met als doel de onmacht die door kanker ontstaat,
om te zetten in kracht. Dit doen we door met zoveel mogelijk mensen
steeds weer de grenzen van het mogelijke te verleggen.